מפת האתר

סטודיו גלעד

• דף הבית
• מה חדש?
• מי אני
• אני מאמינה
• קישורים
• צור קשר
• מפת האתר

שיטת אלכסנדר

• מהי שיטת אלכסנדר
• אלכסנדר ותגליותיו
• למי מיועדת שיטת אלכסנדר?
• לימוד השיטה
• יחודה של השיטה
• רשמים ותגובות
• ספרות

אימון אישי

• מהו אימון אישי
• מהו תהליך שינוי
• תולדות האימון האישי
• שיטת אלכסנדר והאימון האישי
• הדרך אל השינוי
• למי מתאים

מאמרים

• התפתחות אישית
• שינוי הרגלים
• יציבה לקויה
• עמידה זקופה
• הליכה טבעית
• כאבי גב
• פריצת דיסק
• עקמת
• כאבי צוואר
• פגיעות ברך
• שיווי משקל
• ישיבה ארוכת שעות
• עבודה מול מחשב
• בעיות נשימה
• הריון ולידה
• ילדים ומתבגרים
• חגורת כתפיים
• צרכים ייחודיים
• גיל הזהב
• כאב כרוני
• לחץ וחרדת בחינות
• אוסטאופרוזיס
• אסתמה
• דלקת פרקים
• פרקינסון
• כושר גופני
• ריקוד, דרמה וספורט
• לספורטאים
• לטיפול בפגיעות ספורט
• מוזיקאים ונגנים
• למשתמשים בקול
• הפרעות בדיבור וגמגום
• כלי עזר למטפלים
• השלמה לשיטות אחרות
• טיפים בשיטת אלכסנדר
• איך נסביר את השיטה?

^ לראש הדף